Temel olarak ilişki odaklı olan Çift Terapisi, kişilerin iletişimini doyurucu hale getiren bir psikoterapi yöntemidir. İlişki içerisinde bulunan bireylerin kendiliklerine yöneldiği uygulamaların bütünüdür. Döngüsellik kavramı merkeze alınarak sorunların her iki tarafı ilgilendirdiği düşüncesi üzerinde durulur.
Çift Terapisinin Uygulama Yöntemleri Nelerdir?
Süreç, terapistin anlayışı ve teorik bilgisi ile çiftlerin sorunlarına göre değişir. Genellikle, terapistin çiftleri tanımasıyla başlayıp ilişkinin dinamikleri ile devam eder. Sonrasında, hedefler belirlenerek müdahale aşamasına geçilir. Terapinin sağlıklı bir şekilde ilerlemesi için uygulanan bazı yöntemler;
- Çiftlere insan psikolojisi ve ilişki dinamikleri ile ilgili farkındalık kazandıran Psiko-Eğitim,
- Farkındalık, duyguların yapısı ve insan hayatındaki rolü, ifade edilmesi ile karşısındakinin duygularını anlama süreçlerini içeren Duygusal Teknikler,
- Davranışların ortaya çıkması ve ilişkiye yönelik etkisini hedefleyen Davranışsal Teknikler,
- Çiftlerin duygu ve düşüncelerini fark edip ifade ettikten sonra yeni anlayışların deneyimlenmesini amaçlayan Yaşantısal Teknikler.
Çift Terapisinin Çalışma Alanları Nelerdir?
Çift Terapisi, bireylerin etkileşimlerini iyileştirmek ve kriz çözümünü sağlayarak doyumlu ilişki yaşamalarına destek olur. İlişkinin işlevselliğini bozan psikososyal etkenler içerisinde; ebeveyn çatışması ayrılık ve boşanma, reddedilme, sevilen birinin kaybı, mesleki başarısızlık, ekonomik zorluklar, hastalık, ihmal gibi durumlar yer alır. Terapinin uygulandığı bazı çalışma alanları;
- Evlilikte güven bunalımı,
- Evlenme korkusu,
- Kıskançlık,
- Eşler arası iletişim bozukluğu,
- Öfke,
- Duygusal istismar,
- Şiddet,
- İş stresi,
- Psikoseksüel zorluklar,
- Üvey bireyi bulunan aileler,
- İlişki bağımlılığı,
- Cinsel sorunlar,
- Yeme bozuklukları,
- Alkol ve madde kullanımı,
- Kronik fiziksel rahatsızlıklar,
- Çocuk yetiştirme süreci ve ebeveynlik,
- Aldatma,
- Finansal konular,
- Boşanma kararsızlığı,
- Loğusalık depresyonu,
- İlişkisel travmalar.
Çift Terapisinin Faydaları Nelerdir?
İlişki taraflarının iyi hissetmesini sağlayan bu terapi türü, sağlıklı bir yaşam süreci imkânı tanır. Bireylere sunduğu faydalar;
- İletişimsizliğin yol açtığı sorunların kökenine inerek çözüm arayabilirsiniz.
- Dışarıdan gelen müdahaleleri fark ederek sizi nasıl etkilediğini görebilirsiniz.
- Evliliğin değişmesi gerektiğini anlayabilirsiniz.
- Eş ya da sevgiliniz ile duygularınızın değiştiğini keşfedebilirsiniz.
- Ayrılma ve boşanma gibi zorlu süreçlerde sağlıklı iletişim kurabilirsiniz.
Lüleburgaz terapi alternatifleri arasında bulunup çiftlerin sorunlarına çözüm üretir. Çift Terapisi konusunda Türkiye’nin her yerinden online terapi ve Lüleburgaz’da psikoterapi ihtiyacınız için hemen bizimle iletişime geçin.
“Blog yazıları bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi tavsiye veya tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir.”